सिगरेट छोड़ने के बाद बढ़ता है वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 17, 2015
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सिगरेट पीने के नुकसान तो होते ही हैं और सिगरेट छोड़ने के भी नुकसान हैं। हाल ही में हुए एक शोध की मानें तो सिगरेट छोड़ने के बाद वजन बढ़ने लगता है। अमेरिका के पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन द्वारा किये गये शोध में यह खुलासा हुआ। शोधकर्ताओं की मानें तो प्रतिदिन पी जाने वाली सिगरेटों की संख्या और मौजूदा बॉडी मास इंडेक्स से यह बताया जा सकता है कि सिगरेट छोड़ने के बाद व्यक्ति के वजन में कितना बढ़ेगा।

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सिगरेट छोड़ने के बाद वजन बढ़ सकता है लेकिन कितना वजन बढ़ता है यह उस व्यक्ति पर निर्भर करता है। पिछले शोध में यह पता चला था कि कुछ लोगों का वजन कुछ पाउंड तक बढ़ सकता है जबकि कुछ अन्य के वजन में 25 पाउंड तक का इजाफा हो सकता है।

इस शोध के विशेषज्ञ सुसान वलधीर ने कहा कि सिगरेट पीने वाले जब सिगरेट छोड़ते हैं तो उन्हें वजन बढ़ने की चिंता होती है। इसलिए जब सिगरेट छोड़ने की बात आती है तो वजन बढ़ने की चिंता उन्हें ऐसा करने से रोकती है।

वजन बढ़ने में योगदान देने वाले निजी कारकों को बेहतर ढंग से समझने के लिए शोधार्थियों ने नेशनल हेल्थ एंड न्यूट्रीशन एग्जामिनेशन सर्वे में 12,204 लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण किया।

उन्होंने रोज पी जाने वाली सिगरेटों की संख्या और धूम्रपान छोड़ने से पहले बीएमआई पर ध्यान दिया ताकि यह पता लगाया जा सके कि पिछले 10 सालों से ज्यादा वक्त में इन कारकों के कारण वजन में किस तरह बदलाव आया।

 

Image Source - Getty

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