अच्‍छी नींद और स्‍वस्‍थ जीवनशैली से दिल होता है मजबूत

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 05, 2013
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Quick Bites

  • स्‍वस्‍थ जीवनशैली और अच्‍छी नींद दिल को रखता है मजबूत।
  • अच्‍छी नींद और दिल के दौरे को ले‍कर यूरोप में हुआ शोध।
  • अच्‍छी नींद लेने से दिल के दौरे की संभावना 83% कम होती है।
  • नियमित व्‍यायाम और स्‍वस्‍‍थ आहार से दिल होता है मजबूत।

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