हर तरह की स्किन प्रॉब्लम का समाधान हैं ये 5 एक्सपर्ट्स टिप्स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 06, 2018
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Quick Bites

  • धूप में हमेशा छाता व सनग्लासेज लेकर निकलें। 
  • बालों का झड़ना और रफ होना सबसे बड़ी समस्या है। 
  • डैंड्रफ से परेशान लोग भी अब निजात पा सकते हैं।

गर्मियां शुरू हो चुकी है। इस मौसम में हर व्यक्ति की समस्या अलग अलग होती है। आॅयली स्किन वालों के लिए इस मौसम में जहां मुसीबतों का पहाड़ टूट पड़ता है, वहीं ड्राई स्किन वालों की मुश्किलें भी कुछ कम नहीं होती है। टैनिंग, पिंपल्स और पसीने के चलते झड़ते बाल इस मौसम की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सपर्ट् टिप्स बता रहे हैं जो आपकी हर तरह की स्किन प्रॉब्लम को दूर कर देगी। आइए जानते हैं क्या हैं वो टिप्स—

सिर में खुजली व पपड़ी की समस्या

इस मौसम में यह समस्या भी बहुत मामूली हो जाती है। ऐसे लोग 1 टीस्पून नींबू के रस में 1 टेबलस्पून दही मिलाकर अपने स्कैल्प पर लगाएं। अब इसे लगाकर करीब 20 मिनट तक छोड़ दें और बाद में शैंपू से धो लें। धूप या धूल में निकलने पर बालों को हमेशा ढक कर रहें। अपने तौलिए और कंघी को समय-समय पर साफ करते रहें। यकीन मानिए ये टिप्स आपके बहुत काम आएंगी।

मिश्रित प्रकार की त्वचा के लिए टिप्स 

अपनी त्वचा को स्वस्थ व चमकदार बनाए रखने के लिए ताजे फलों, सब्जियों और जूस का भरपूर सेवन करें। सोने से पहले अपने चेहरे व गर्दन पर वर्जिन ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदों से 20 मिनट तक मसाज करें, रात भर लगाए रखने के बाद सुबह धो लें। आप इस घरेलू उपाय का प्रयोग भी कर सकती हैं- 2 पके केलों को मैश कर उनका पेस्ट बना लें। उसे आधे घंटे तक चेहरे पर लगाए रखने के बाद धो लें।

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धूप की एलर्जी से बचने के उपाय

जिन लोगों को धूप से एलर्जी है तो धूप में हमेशा छाता व सनग्लासेज लेकर निकलें। अपनी त्वचा को झुलसने से बचाने के लिए पूरी आस्तीन वाले सूती कपडे पहनें। इस घरेलू उपाय का इस्तेमाल भी कर सकती है- 2 आलू को ब्लेंडर में लिक्विड होने तक ग्रेट करें। फिर उसमें कॉटन बॉल्स सोक करें और सनबर्न वाली जगह पर 20 मिनट तक लगाए रखने के बाद धो लें। 

झड़ते बालों के लिए उपाय 

बालों का झड़ना और रफ होना इस मौसम की सबसे बड़ी समस्या है। इसके लिए 2 टेबलस्पून दही में 1 टेबलस्पून शहद को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। आधे घंटे तक उसे स्कैल्प पर लगाए रखने के बाद पानी से धो लें। सिंदूर से एलर्जी होने पर उसका प्रयोग नहीं करना चाहिए।

धूप से चेहरा बदरंग होने पर

त्वचा से टैनिंग हटाने के लिए इस घरेलू उपाय का इस्तेमाल करें- 2 टीस्पून चावल के आटे में 2 टेबलस्पून ठंडा दूध और 1 टीस्पून शहद मिलाकर गाढा पेस्ट तैयार करें। उसे चेहरे और गर्दन पर आधे घंटे तक लगाए रखने के बाद धो लें। जितना हो सके, धूप में चेहरे को ढक कर रखें। इससे आप टैनिंग की समस्या से बची रहेंगी।

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स्विमिंग से स्किन का टैन होना

ऐसे लोगों को स्विमिंग पर जाने से आधे घंटे पहले 30 एसपीएफ से युक्त सनस्क्रीन को अपनी बेटी के पूरे शरीर पर लगाएं। उसके अलावा इस पैक का इस्तेमाल भी करें- कच्चे दूध में चुटकी भर हल्दी पाउडर मिलाकर बेटी की त्वचा पर लगाएं। लोशन के सूख जाने पर पानी से धो लें। 

डैंड्रफ की समस्या

डैंड्रफ से परेशान लोगों भी इस तरीकों को अपनाकर निजात पा सकते हैं। 2 टेबलस्पून नारियल के तेल में 2 टेबलस्पून नींबू के रस को अच्छी तरह से मिलाएं। उससे 10 मिनट तक अपने स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें। 20 मिनट तक उसे लगाए रखने के बाद पानी से धो लें।

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