कूर्मासन करने का तरीका और फायदे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 13, 2012
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Quick Bites

  • खानपान और पेट की समस्या के लिए सबसे बेहतर आसन कूर्मासन है।
  • डायबिटीज के रोगियों को कूर्मासन करने से बहुत लाभ होगा।
  • कुंडलिनी शक्ति के जागरण में भी यह आसन बहुत ही लाभकारी होता है।
  • इस आसन को प्रतिदिन करने से हार्निया रोग समाप्त होता है।

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टिप्पणियाँ
  • Rahul27 Mar 2012
    PLEASE ATTACH VIDEO FOR THIS YOGA ASAN. THANK YOU RAHUL