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डायबिटीज से बचना है तो सफेद नहीं, खाएं ब्राउन राइस

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 27, 2014
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Quick Bites

  • मधुमेह के जोखिम वाले लोग करें आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम।
  • डायबिटीज के साथ-साथ कैंसर के खतरे को कम करता है ब्राउन राइस।
  • बोस्टन, मेसाचुसेट्स स्थित हार्वर्ड स्कूल ऑफ़ पब्लिक हेल्थ की रिपोर्ट।
  • ब्राउन राइस के सेवन से ग्लूकोज 20 व इंसुलिन 60 तक कम होती है।

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