रात में मेकअप उतारकर सोएं, रातों-रात होंगे कई फायदे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 11, 2017
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Quick Bites

- आंखों में संक्रमण हो सकता है।
- त्वचा में झुर्रियां आ सकती हैं।
- पलकें कमजोर होकर टूट सकती हैं।

मेकअप करना सभी महिलाओं को पसंद आता है। यह अच्छी बात भी है। लेकिन देखने वाली बात यह है कि अकसर महिलाएं रात को मेकअप लगाकर ही सो जाती हैं। वे न तो मेकअप निकालने की जहमत उठाती हैं और न ही इसके प्रति कोई सजगता ही दिखाती है। जबकि मेकअप न निकालकर सोने से उन्हें कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं जिसका उन्हें पता भी नहीं होता। आइए जानते हैं कि उन्हें किस तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है?

makeup

आंखों में संक्रमण

सौंदर्य विशेषज्ञ डा. जोएल स्लेसिंजर कहते हैं, ‘रात को मेकअप के साथ सोने से आंखों को काफी नुकसान हो सकता है। आंखों में सूखापन हो सकता है। यहां  तक कि अांखों में संक्रमण भी हो सकता है और आंखें लाल भी हो सकती हैं।’ सो, यह सभी महिलओं के लिए जरूरी है कि रात को सोने से पहले आंखों में लगाया काजल या लाइनर निकाल लें।

झुर्रियां

डा. जेम्स सी मैरोटा कहते हैं, ‘अगर आप अपने चेहरे पर फाउंडेशन लगाए सो जाती हैं, उसे निकालती हैं तो इससे आपके चेहरे पर झुर्रियां आ सकती हैं। इतना ही नहीं आप उम्र से ज्यादा भी दिख सकती है।’ दरअसल फाउंडेशन या किसी भी तरह का ब्यूटी प्रोडक्ट चेहरे पर लगाकर सोने से होता यह है कि उसका असर पूरी रात चेहरे पर रहता है जो कि स्किन के स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है। अगर आप कम उम्र में बूढ़ी नहीं दिखना चाहती हैं, झुर्रियों से दूर रहना चाहती हैं तो मुंह धोकर जरूर सोएं।

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पिम्पल

फाउंडेशन या अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट लगाकर सोने से होता यह है कि चेहरे के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं जिससे त्वचा ठीक से सांस नहीं ले पाती। नतीजतन चेहरे पर दाने हो जाते हैं। यहां तक कि आपकी स्किन डल और मुरझाई हुई भी दिख सकती है। इसलिए विशेषज्ञों की मानें तो सोने से पहले चेहरे को साफ और ठंडे पानी से धोएं। इससे चेहरे रिलैक्स फील करता है और किसी तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट की मार भी हमारे चेहरे को नहीं झेलनी पड़ती। डॉ. चिरंजीव छाबड़ा, डायरेक्टर एंड कंसल्टेंट डार्माटॉल्जिस्ट, स्किन अलाइव का कहना है कि "रात में सोने से मेकअप उतारकर सोने के ऊपर कई बार बहस हो चुकी है, जिसमें यही सामने आया है कि अगर कोई लड़की या लड़का मेकअप करके सोता है, तो उसकी स्किन को भारी नुकसान सहना पड़ सकता है। हमारी त्वचा में सोते समय कई बदलाव आते हैं। अगर आप रात में मेकअप लगाकर सोते हैं, तो स्किन में वे बदलाव नहीं आ पाते हैं। मार्केट में मौजूद ज्यादातर मेकअप उत्पाद ऑयली होते हैं, जो आपके पोर्स को बंद कर देते हैं, जिसकी वजह से आपको पिंपल्स की समस्या होती है। साथ ही इससे आपकी स्किन हल्की और रूखी भी होती है"।

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सूखी त्वचा

डा. डेनिस ग्रोस, एमडी, रिफाइनरी 29 से कहते हैं, ‘यदि आप अपने चेहरे को नहीं धोतीं या फिर ब्यूटी क्रीम हर समय चेहरे पर लगाकर रखती हैं तो समझें कि आपकी त्वचा अपनी नेचुरल मोएस्चराइजर खो देगी।’ असल में यदि आप रात भर चेहरे पर कोई फांउडेशन या कोई ब्यूडी प्रोडक्ट लगाकर रखती हैं तो जो प्राकृतिक तैलीय पदार्थ हमारे चेहरे से निकलता है, वह नहीं निकल पाएगा। नतीजतन त्वचा सूखी सी लगेगी। डॉ. चिरंजीव छाबड़ा कहती हैं कि "इसके आलाव त्वचा पर समय से पहले फाइन लाइन्स और झुर्रियां भी पड़ने लगती हैं, जो इफेक्शन का कारण भी हो सकता है। इसलिए विशेषज्ञ हमेशा मेकअप रिमूव करके सोने की सलाह देते हैं, जिससे स्किन सही ढंग से नई बन सके और सांस ले सके। मेकअप जल्दी और सही तरह से निकालने के लिए आप मेकअप रिमूवर वाइप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन को एजिंग और डल्नेस से बचाने के लिए आप ऑक्सिजन मास्क या फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। स्किन को अच्छा रखने के लिए उसे क्लीन, टोन और मॉइश्चराइज़ जरूर करें।"

पलकों का टूटना

डा. स्लींजर कहते हैं, ‘यदि आप रात को मस्कारा लगाकर सो जाती हैं समझें कि आप बहुत बड़ी भूल करती हैं। क्योंकि इससे पलकें कमजोर हो जाती हैं। यहां तक कि वे टूट भी सकती हैं।’ मतलब यह कि आप रात को चाहे कितनी ही देर किसी से पार्टी से आएं, पलकों से मस्कारा निकालना कतई न भूलें। मस्कारे के वजन से पलकें टूट जाती हैं यहां तक कि अगर आप ब्रांडेड मस्कारा इस्तेमाल नहीं किया है तो इससे आपकी पलकों के आसपास दाने तक निकल सकते हैं, लालिमा छा सकती है। डॉ. चिरंजीव छाबड़ा के अनुसार "हमारी आंखें हमारे फेस की सबसे नाजुक चीज होती हैं, क्योंकि आखों के चारों तरफ की स्किन काफी पतली होती है। अगर आप रात में सोते समय मेकअप नहीं उतारते हैं, तो आपकी आंखों पफी (सूजी हुई) दिखाई देती हैं। इसके अलावा आपके गाल के चारों तरफ की स्किन भी काफी नाजुक होती है और मेकअप न उतारना स्किन के लिए काफी खतरनाक हो सकता है।"

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