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सुबह वर्कआउट करने के इन कारणों को जानिये

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 28, 2014
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Quick Bites

  • सुबह के वक्‍त व्‍यायाम करना होता है अधिक फायदेमंद।
  • वर्कआउट को लगातार करने के लिए सुबह का समय सही।
  • इससे भूख भी नियमित होती है और कैलोरी भी जलती है।
  • दिमाग अधिक सक्रिय रहता है और एनर्जी बनी रहती है।

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