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क्या करें वजन घटता ही नहीं

By  ,  सखी
Jan 15, 2014
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Quick Bites

  • कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन बिल्‍कुल ही बंद करना सही नहीं।
  • जरूरी है कि आप गुड बौर बैड फैट के अंतर को समझें।
  • नियमित व्‍यायाम करें इससे आपको काफी लाभ होगा।
  • कैलोरीज की सही गणना करके भी वजन करें काबू।

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