जानें टहलना कैसे और क्यूं है इतना फायदेमंद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 01, 2013
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Quick Bites

  • शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है।
  • शुरुआत में आपको धीरे-धीरे वॉकिंग करना चाहिए।
  • दोस्तों के साथ वॉकिंग करके आप मस्ती कर सकते हैं।

 

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