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मेडिटेशन करने के वैज्ञानिक कारण

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 25, 2015
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Quick Bites

  • मेडिटेशन तनाव मुक्ति का सबसे कारगर उपाय है।  
  • वैज्ञानिकों ने भी मेडिटेशन के फायदों को स्‍वीकारा।
  • मेडिटेशन के जरिये दिमाग अधिक क्रियाशील बनेगा।
  • मेडिटेशन शरीर को स्थिर और मजबूत बनाता है।

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टिप्पणियाँ
  • Shubham21 Jul 2015
    Meditation hamare liye bahut hi faydemnad hota hai ye jankari to hame pehle se thi, lekin is article ko padhne ke bad uske scientific reason ki bhi jaankari huyi.