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रजोनिवृति के दौरान होने वाली समस्‍यायें और उनके हल

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 23, 2013
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Quick Bites

  • रजोनिवृति के दौरान तनाव, अवसाद, बीपी की समस्‍या होती है।
  • अनिद्रा, वजन बढ़ना, मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन हो सकता है।
  • इन समस्‍याओं से बचने के लिए हार्मोन थेरेपी का सहारा लीजिए।
  • संतुलित आहार का सेवन और नियमित एक्‍सरसाइज अवश्‍य करें।

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