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गर्भावस्था के दौरान व्यायाम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 20, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • गर्भावस्था में किस प्रकार के व्यायाम फायदेमंद हो सकते हैं इनका जानकारी जरूरी है।
  • इस दौरन टहलना मां व बच्चे दोनों के लिए अच्छा हो सकता है।
  • व्यायाम के जरिए प्रसव के समय होने वाली समस्या से बचा जा सकता है।
  • कमर दर्द दूर करने के लिए व्यायाम एक अच्छा विकल्प है।

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टिप्पणियाँ
  • omprakash04 Feb 2012
    what kind of yoga? pls name Or ashan