गर्भावस्था के दौरान करें संतुलित और पौष्टिक आहार का सेवन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 17, 2011
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Quick Bites

  • खाने में प्रोटीन, आयरन और विटामिन आदि की भरपूर मात्रा।
  • आयरन और फोलिक एसिड की गोली को भी शमिल करें।
  • गर्भ में पल रहे शिशु को मिलता है मां के आहार से ही पोषण।
  • आहार में शामिल करें बादाम, अखरोट, मुनक्का जैसे कुछ मेवे। 

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टिप्पणियाँ
  • Priya28 Feb 2013
    Very informative article. Thanks onlymyhealth.