हाई ब्‍लड प्रेशर को सामान्‍य करता है शवासन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 18, 2015
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Quick Bites

  • इस आसन में शरीर शव की तरह हो जाता है।
  • इसे रोज 15 से 20 मिनट तक कर सकते हैं।
  • आसन के दौरान सांसों को अनुभव कीजिए।
  • इस आसन से उच्‍च रक्‍तचाप सामान्‍य होता है।

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