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जानिये कैसे भुजंगासन शरीर को रखता है एनर्जेटिक

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 17, 2015
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • भुजंगासन में शरीर की स्थिति सर्प के जैसी हो जाती है।
  • भुजंगासन करने से शरीर मजबूत और सुडौल बनता है।
  • यह आसन फेफड़ों और कब्‍ज की शिकायत दूर करता है।
  • इसे करते वक्‍त तेजी से पीछे की तरफ बिलकुल न झुकें।

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टिप्पणियाँ
  • cp saini23 Oct 2015
    the best idea for ayurvedic treatment