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वेगन आहार योजना के संभावित नुकसान

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 17, 2014
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Quick Bites

  • वेगन आहार योजना में प्रोटीन का स्‍तर बेहद कम हो जाता है। 
  • प्रोटीन की कमी से आपके शरीर को कई नुकसान हो सकते हैं।
  • वेजन आहार योजना से आपको लगातार भूख लगती रहती है। 
  • वेजन आहार योजना अपनाने वालों में आयरन की कमी देखी जाती है।

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