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पेट की चर्बी कम करने के उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 04, 2013
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Quick Bites

  • पेट की चर्बी घटाने के लिए आहार योजना पर दें ध्यान।
  • पेट कम करने वाले व्यायाम की मदद लें।
  • देर रात तक जगने की आदत से बचें।
  • विटामिन सी भी जरूरी हैं।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • suresh kiran27 Mar 2015
    Pet me jama charbi asaani se kam nahi hoti hai, lekin aapke in nuskho ko aajmane ke baad mere pet ki charbhi kam ho rahi hai, thnx.
  • akshay02 Mar 2015
    nice and useful information.thanks