गर्भावस्था के दौरान खानपान पर विशेष ध्‍यान देने के साथ कुछ दूसरी महत्‍वपूर्ण बातें भी बहुत आवश्‍यक हो जाती हैं । ऐसे में स्‍त्री और पुरूष दोनों को ही अपने शारीरिक और मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य दोनों पर ही खास ध्‍यान देने की आवश्‍यकता होती है ।

जन्म के बाद नवजात शिशु अपनी मां की गोद में खुद को सबसे ज्यादा सुरक्षित महसूस करता है लेकिन कभी-कभी मां के मन में इस बात को लेकर आत्मविश्वास की कमी दिखाई देती है कि वह अपने बच्चे का पालन-पोषण सही ढंग से कर रही हैं या नहीं? क्योंकि बच्चे का पहला साल ऐसा होता है, जिसमें उसकी विशेष देखभाल की जरूरत होती है।