सिर्फ आलू चावल वज़न नहीं बढ़ाते

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 23, 2011
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Quick Bites

  • दोषपूर्ण जीवनशैली के चलते मोटापा बढ़ता है।
  • खाने में तेल व मसाले का सेवन ज्यादा करने से वजन बढ़ता है।
  • खाने के साथ व्यायाम भी जरूरी है।
  • फिट रहने के लिए अक नियमित दिनचर्या का अनुसरण करें।

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