ऑलिव ऑयल से हड्डियों को मजबूत बनायें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 11, 2014
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Quick Bites

  • हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए ऑलिव ऑयल का करें सेवन।
  • ऑलिव ऑयल हड्डियों के लिए सुरक्षा चक्र की तरह करता है काम।
  • इसके सेवन से ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम कर सकते हैं।
  • इसके अलावा स्‍वस्‍थ आहार खायें और नियमित व्‍यायाम करें।

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