नट्स होते हैं फायदेमंद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 04, 2011
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Quick Bites

  • नट्स ओमेगा-3 फैटी एसिड के प्रमुख स्रोत है।
  • शरीर के सा‍थ-साथ मस्तिष्‍क को भी तारोताजा रखते हैं।
  • मूंगफली आयरन और कैल्शियम से भरपूर होती है।
  • उम्र के असर को कम करने में मददगार होते हैं नट्स।

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