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गर्भावस्‍था में सामान्‍य प्रसव के लिए कुछ महत्‍वपूर्ण टिप्‍स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 02, 2013
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Quick Bites

  • तीन महीने पहले फोलिक एसिड की गोलियों का सेवन कीजिए।  
  • ब्‍लड, थॉयराइड, हेपेटाइटिस और मधुमेह आदि की जांच करायें।
  • डायट चार्ट में प्रोटीन, आयरन और कैल्शियम को शामिल करें।
  • अपनी दिनचर्या में व्‍यायाम को शमिल करें और खूब पानी पियें।

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