डायट प्लान को आंख मूंदकर न करें फॉलो, वर्ना....

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 17, 2016
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Quick Bites

  • सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ डायट चार्ट अपनाना जरूरी है।   
  • सेलीब्रेटी की नकल न करें और हेल्दी डायट चार्ट अपनायें।
  • फैड डायट, नो राइस डाइट, आदि सेहत के लिए नुकसानदेह हैं।
  • नियमित कैलोरी की जरूरत को समझें और हेल्दी खायें।

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