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रजोनिवृति के लिए घरेलू नुस्खें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 04, 2012
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Quick Bites

  • महिलाओं को खाने में फलों व हरी सब्जियों का शामिल करना चाहिए।
  • व्यायाम व योग के जरिए रजोनिवृति में होने वाली समस्या से बच सकते हैं।
  • मिर्च मसाले वाले भोजन का सेवन ना करें।
  • चुकंदर और गाजर का जूस ज्यादा फायदेमंद हो सकता है।

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