नाश्ता नहीं करने से मोटापे का खतरा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 17, 2012
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nasta nahi karne se motape ka khatra

अगर आप हर रोज नाश्ता नहीं करते हैं तो यह तो यह आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। एक नए शोध के मुताबिक नाश्ता नहीं करने वाले लोगों को वजन बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

 

[इसे भी पढ़े: मधुमेह घटाने वाला नाश्ता]

 

शोधकर्ताओं का कहना है कि सुबह का नाश्ता न लेने वाले लोग दोपहर में ज्यादा भोजन करते हैं और उनमें मीठा और वसायुक्त खाने की इच्छा प्रबल होती है। जिसकी वजह से वे ज्यादा खाते हैं और मोटापे को दावत देते हैं। डेली मेल में मंगलवार को छपी एक खबर के मुताबिक इन आदतों से दुबले लोगों में भी मोटापा बढ़ सकता है।

[इसे भी पढ़े: वजन घटाने वाला नाश्ता ]

 

यह चेतावनी 'इम्पिरियल कॉलेज लंदन' के चिकित्सकों और वैज्ञानिकों ने जारी की है जिन्होंने विभिन्न तरह के भोजन की तस्वीर देखने के दौरान 21 स्वस्थ युवा पुरुषों और महिलाओं के मस्तिष्क की जांच की।

अध्ययनकर्ताओं ने यह भी देखा कि इन लोगों को सलाद, सब्जी, चॉकलेट, मीठे व्यंजन, केक, पिज्जा और बर्गर जैसी चीजों में क्या ज्यादा पसंद है।

 

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