औषधीय गुणों से भरपूर है नारियल खाने से दूर होती हैं नकसीर, अनिद्रा और पेट जैसी कई समस्‍यायें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 07, 2012
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Quick Bites

  • नारियल में विटामिन, पोटैशियम, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन होता हैा
  • रात के खाने के बाद आधा गिलास नारियल का पानी पीने से दूर होती है अनिद्रा की समस्‍या। 
  • सिरदर्द दूर करने के लिए नारियल तेल में बादाम को बारीक पीसकर सिर पर लेप लगायें।
  • मुंहांसे, नकसीर, रूसी और पेट की समस्‍या से निजात पाने के लिए प्रयोग कीजिए नारियला

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