फिटनेस से सम्‍बन्‍धी भ्रम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 04, 2013
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Quick Bites

  • वजन घटाने के लिए कोई शोर्टकट नहीं है।
  • व्यायाम को चुनना है सबसे अच्छा तरीका।
  • आहार योजना भी होती है बेहद महत्वपूर्ण।
  • मांसपेशियां और वसा दोनों विभिन्न ऊतक हैं।

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