नमक का अधिक सेवन जवानी में बना देगा आपको बूढ़ा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 31, 2014
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

नमक का अधिक सेवन करने से आप जवानी में बूढ़े दिखाई देने लगेंगे। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आयी है कि नमक का अधिक सेवन आपको अस्‍वस्‍थ बना सकता है।

More Salt Intake at Young Ageजॉर्जिया रीजेंट यूनिवर्सिटी ने इसपर शोध कराया, इसके शोधकर्ताओं की मानें तो नमक में सोडियम की मात्रा अधिक होती है जो शरीर की कोशिकाओं का खात्‍मा जल्‍दी कर देती है।



इसके शोधकर्ताओं ने यह दावा भी किया है कि यह खतरा उन युवाओं को अधिक है जो कम उम्र में मोटापे का शिकार हो जाते हैं। हालांकि यदि भोजन में नमक की मात्रा रखा जाये तो इसके खतरे को कम किया जा सकता है।



इस शोध के दौरान 14 साल से लेकर 18 साल के 766 किशोरों पर शोध किया गया। इसमें इन लोगों को अलग-अलग समूहों में विभाजित कर, उनके खानपान का अध्ययन कर य‍ह नतीजा निकाला गया।



यह शोध अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एपिडेमोलॉजी एंड प्रिवेंशन न्‍यूट्रीशन के सम्मेलन में पेश किया गया है।



source-डेली मेल

 

Read More Health News in Hindi

Write a Review
Is it Helpful Article?YES4 Votes 1604 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर