मानसून में गर्भवती रखें अपने खानपान का विशेष ध्‍यान

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 21, 2012
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Quick Bites

  • मानसून में जरूरी विटामिन, खनिज, कैल्शियम, प्रोटीन सही मात्रा में उपयोग।
  • सेल्‍यूलोस युक्‍त सब्‍िजयां को पचने में समय लगता है इसलिए इसे न खाएं।
  • बरसात में बाहर के खाने में बैक्‍टीरिया होने की संभावना अधिक होती है।
  • जंक फूड के सेवन से बचे, इनसे शरीर को जरूरी पोषण नहीं मिल सकता है।

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टिप्पणियाँ
  • reeta22 Aug 2012
    nice info