इन 11 मोबाइल एप से 10 दिन में घटाएं 10kg वजन!

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 06, 2017
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

Quick Bites

  • मोटापे की समस्‍या से तमाम लोग ग्रसित हैं।
  • मोटापे से कई जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं।
  • मोबाइल एप की मदद से अपने वजन को कंट्रोल करें।

अनहेल्‍दी फूड, नींद की कमी और व्‍यायाम न करने के कारण अक्‍सर लोग मोटापे से ग्रसित हो जाते हैं। ये समस्‍या तब और बढ़ जाती है जब मोटापे की वजह से अन्‍य बीमारियों से आप परेशान होने लगते हैं। अगर आपका भी वजन बढ़ गया है तो इसे अनदेखा न करें। आप घर में रहकर मोबाइल एप की मदद से अपनी चर्बी को कम कर सकते हैं। हम आपको 11 ऐसे मोबाइल एप के बारे में बता रहे हैं, जिन्‍हें आप अपने आई फोन या किसी एंड्रॉयड फोन में इंस्‍टॉल कर वजन घटाने की तरकीब फ्री में जान सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: आपको पर्सनल फिटनेस पाने में मदद करेंगे ये गैजेट

एप की मदद से मोटीवेशन के साथ जल्‍द वजन कम कर सकते हैं। इस एप को डाउनलोड करने के बाद आप वजन घटाने के लिए अलग-अलग तरह की एक्‍सरसाइज के बारे में जान सकेंगे साथ अपने खान-पान को किस तरह से रखना है इसकी भी जानकारी आप ले पाएंगे। तो देर मत कीजिए अपने स्‍मार्ट फोन के मुताबिक किसी एक एप्‍लीकेशन को डाउनलोड कीजिए और स्लिम ट्रिम और फिट बॉडी पाने के अधूरे सपने को पूरा कीजिए।

इसे भी पढ़े: आपको स्लिम बनाने में मदद करेंगे ये गैजेट

ये हैं टॉप 11 वजन घटाने वाले मोबाइल एप


लूज इट! वेट लॉस एप (Lose It! Weight Loss App)

मॉय फिटनेस पल (MyFitnessPal)

पैक्‍ट (Pact)

डायट हीरो (Diet Hero)

फूडूकेट (Fooducate)

नाइक ट्रेनिंग क्‍लब (Nike+ Training Club)

आई फोन हेल्‍थ एप (iPhone Health App)

गूगल फिट (Google Fit)

वेट वॉचर (Weight Watchers)

7-मिनट वर्कआउट (7-Minute Workout)

किनेक्‍ट वर्कआउट एप (Kinect Workout App)

 

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप

Image Source: Getty

Read More Articles On Health Gadgets In Hindi

Write a Review
Is it Helpful Article?YES1118 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर