गर्भावस्‍था के दौरान दूध पीने से बढ़ेगी बच्‍चों की लंबाई

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 06, 2013
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

Quick Bites

  • महिलाएं गर्भावस्‍था के दौरान अपने आहार के प्रति सजग रहें।
  • आइसलैंड, डेनमार्क और अमेरिका से पोषण विशेषज्ञों का मत।
  • 150 मिलीलटर से अधिक दूध लेने से बच्‍चों की लंबाई अच्‍छी।  
  • बच्‍चों में किशोरावस्था के दौरान इन्सुलिन का तेजी से बनना।

milk during pregnancyबच्‍चों का कद तेजी से बढ़े और सही रहे इसके लिए आप उनके खानपान का पूरा ध्‍यान रखती हैं। विज्ञापनों में छाये रहने वाले हेल्थ ड्रिंक्स से लेकर तमाम तरह के सप्लीमेंट्स उन्‍हें खिलाती हैं। लेकिन, एक ताजा शोध में पता चला है कि अगर मां गर्भावस्‍था के दौरान अपने आहार के प्रति सजग रहें, तो उनके होने वाले बच्‍चे का कद अच्‍छा होगा। इसमें कहा गया है कि गर्भावस्था के दौरान अगर महिला नियमित रूप से एक गिलास दूध पिए तो बच्चों की लंबाई अधिक होती है।

 

आइसलैंड, डेनमार्क और अमेरिका से पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान रोज एक गिलास दूध के सेवन से बच्चे की लंबाई अच्छी होती है, यहां तक कि किशोरावस्था में भी बच्चों की लंबाई बढ़ने का इससे संबंध है।

 

शोध के दौरान 1980 के दशक में पैदा हुए बच्चों की लंबाई और गर्भवस्था के दौरान मां द्वारा दूध के सेवन से जुड़ी जानकारियों पर अध्ययन किया गया है। शोधकर्ताओं का मानना है कि शुरुआती दौर में दूध का सेवन आगे के सालों में भी बच्चों की लंबाई से संबंधित है।

 

यूरोपीय जर्नल के क्‍लीनिकल न्‍यूट्रीशन में प्रकाशित परिणाम के अनुसार, इस दौरान पैदा हुए बच्चों के वजन और लंबाई का विवरण लिया गया और 20 साल बाद दोबारा उनके वजन व लंबाई का विवरण लिया गया है। उनके अनुसार, जो महिलाएं प्रतिदिन 150 मिलीलटर से अधिक दूध यानी एक गिलास दूध का सेवन गर्भावस्था के दौरान अधिक करते हैं उनके बच्चों की लंबाई अच्छी रहती है।

 

इतना ही नहीं, शोध में यह भी पाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान रोजाना एक गिलास दूध पीने वाली महिलाओं के बच्चों में किशोरावस्था के दौरान इन्सुलिन तेजी से बनता है जिससे उन्‍हें टाइप 2 डायबिटीज का खतरा भी कम होता है।

 

हाल ही में हुए एक सर्वे के अनुसार ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने यह भी पाया कि गर्भवस्‍था के दौरान अधिक दूध पीने से गर्भवती महिलाएं अपने बच्‍चों की आई क्‍यू लेवल को भी बढा़ सकती है क्‍योंकि दूध आयोडीन से भी समृद्ध होता है।



 

Read More Health News In Hindi

Write a Review
Is it Helpful Article?YES9 Votes 3165 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर