जानें क्‍या है मयूरासन और इसके लाभ

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 16, 2012
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Quick Bites

  • मयूर की तरह किया जाने वाला आसन।
  • कंधे की मांसपेशियों में मजबूती आती है।
  • मधुमेह के रोगियों के लिए लाभकारी है।
  • मयूरासन खुली हवादार जगह में करना चाहिए।

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टिप्पणियाँ
  • Goutam04 Jul 2016
    Mayurasan ke faydo ke bare me apne bahut hi achhi janakari di hai, is asana ko sabhi ko roz karna chahiye.