हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम करता है समुद्री आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 19, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

पर्याप्‍त मात्रा में समुद्री आहार का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज होने की आशंका काफी कम हो जाती है।

  • समुद्री आहार में कार्बोहाइड्रेट और कोलेस्‍ट्रोल की मात्रा कम होती है।
  • कैलोरी की मात्रा कम होने के कारण मोटापे को दूर रखने में मदद करती है।
  • समुद्री आहार में प्रचुर मात्रा में ओमेगा थ्री फैटी एसिड होता है।

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।