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जानें कमरदर्द को दूर करने में कैसे मददगार है मरीचिआसन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 02, 2016
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Quick Bites

  • मरिचिआसन से दूर कर सकते हैं कमरदर्द की समस्‍या।
  • घंटों एक ही जगह बैठने से बढ़ रही है कमरदर्द की समस्‍या।
  • यह मन को शांत कर तनाव को दूर करने में मददगार है।  
  • इसके अभ्‍यास से पाचनतंत्र भी मजबूत होता है।

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