मांसपेशियां रखें मजबूत जिएं लंबा जीवन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 22, 2012
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maaspeshiya rakhe majboot jiye lamba jeevan

कहा जाता है एक सेहत हजार नियामत। यानी अगर आप सेहतमंद हैं तो इससे बड़ी और कोई दौलत नहीं है। मजबूत मांसपेशियों और सेहत का एक और संबंध सामने आया है। एक ताजा अध्‍ययन में पता चला है कि शारीरिक रूप से मजबूत किशोर अपने उन साथियों की अपेक्षा ज्‍यादा लंबा जीवन जीते हैं जो ज्‍यादा फिट नहीं होते। 

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शोधकर्ताओं के मुताबिक किशोरावस्‍था व युवावस्‍था के दौरान जो पुरुष फिट नहीं होते उनकी मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। इससे उनकी जल्‍द मृत्‍यु होने की संभावना बढ़ जाती है। स्‍वीडन के शोधकर्ताओं ने इस निष्‍कर्ष पर पहुंचने के लिए इद सला खे ज्‍यादा किशोर प्रतिभागियों पर अध्‍ययन किया। 

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उन्‍होंने पाया कि मांसपेशियां कमजोर होने से आगे चलकर हाथ और पांव में कमजोरी आ जाती है। ऐसा होने पर असमय मौत का खतरा ज्‍यादा होता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि मजबूती सामान्‍य सेहतमंदी दिखाती है।

 

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