कैलोरी कम होने से नहीं घटता वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 22, 2013
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Quick Bites

  • मोटापे को दूर करने के लिए कैलोरी कम करने का कोई औचित्‍य नहीं।
  • पाचनशक्ति तय करती है कि आपको कितनी कैलोरी चाहिये।
  • वजन कम करने के लिए पौष्टिक भोजन की मात्रा पर ध्यान देना चाहिए।

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