आलसी लोगों के लिए सपाट पेट पाने के आसान उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 13, 2014
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Quick Bites

  • वजन कम करने के लिए पैदल चलना अच्छा व्यायाम है।
  • तैराकी और बॉक्सिंग से भी मिलती है काफी मदद।
  • अगर आप नमक का सेवन कम करें तो होगा फायदा।
  • लाफ्टर योग है वजन घटाने का रचनात्मक तरीका।

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