लगातार काम से जम सकता है खून का थक्‍का

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 11, 2012
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

lagatar kaam se jum sakta hai khoon ka dhakka

आप अपने दफ्तर में लगातार बैठकर काम करते हैं। हालत यह है कि भोजन पानी भी अपनी टेबल पर ही करते हैं। बेशक, आप ऐसा काम की अधिकता या फिर वक्‍त बचाने के लिए करते हैं, लेकिन यह सब आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आपकी दिनचर्या ऐसी ही है तो आपको इसे फौरन बदलने की जरूरत है। इस तरह की दिनचर्या अपनाने से खून का थक्‍का जमने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

[इसे भी पढ़े- कुर्सी से चिपके रहेंगे, तो सेहत को होगा नुकसान]

एक नए शोध में यह बात निकलकर सामने आयी है कि जो लोग लगातार 10 घंटे तक काम करते हैं और इस दौरान कोई विराम नहीं लेते तो उनमें खून का थक्‍का जमने का खतरा दोगुना हो जाता है। यह अध्‍ययन काम के बीच लिए जाने वाले विराम के महत्त्‍व को दिखाता है।

[इसे भी पढ़े- आफिस स्‍वास्‍थ्‍य के नुस्‍खे]

अध्‍ययन 21-30 साल की आयु वाले लोगों पर किया गया। अध्‍ययन में शामिल करीब 75 फीसदी लोगों ने काम के दौरान आराम नहीं लेने की बात को स्‍वीकार किया। अध्‍ययनकर्ताओं ने पाया कि काम के दौरान विराम नहीं लेने वाले डीप वीनस थ्राम्‍बोसिस यानी खून का थक्‍का जमने की बीमारी की चपेट में आ जाते हैं।

[इसे भी पढ़े- कंप्‍यूटर प्रयोग और स्‍वास्‍थ्‍य]

जानकार काम के बीच में आराम लेने की सलाह देते रहते हैं। इससे दिमाग को आराम मिलता है और कार्यक्षमता में भी इजाफा देखने को मिलता है।

 

Read More Article On- Office aur swatha

Write a Review
Is it Helpful Article?YES3 Votes 11623 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर