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गर्भवती महिलाओं पर आलू का पड़ता है क्‍या असर

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 17, 2012
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और विटामिन से भरपूर सब्‍जी है आलू।
  • आलू में फोलेट नामक तत्‍व बच्‍चे के विकासशील मस्तिष्क के लिए जरूरी। 
  • प्रत्येक 2 किलोग्राम में सोलानीन की लगभग 5200 मिलीग्राम शामिल होती है।
  • गर्भावस्था में अपने डॉक्‍टर से खाने-पीने के लिए सलाह जरूर लें।

 

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