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कुर्मासन अभ्यास करें, कब्ज की समस्या दूर करें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 10, 2016
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Quick Bites

  • अनियमित जीवनशैली से पाचन-तंत्र हुआ है कमजोर।
  • जिससे हो रही है कब्ज की समस्या पैदा।
  • इस कब्ज से निजात पाने के लिए करें कुर्मासन अभ्यास।
  • साइटिका और स्लिप डिस्क के मरीज ना करें ये अभ्यास।

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