जानें अपनी सही ब्रा का साइज, साइज गलत है... तो हो सकती है ये बीमारी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 10, 2017
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Quick Bites

  • जानें अपनी ब्रा का सही साइज
  • सही ब्रा साइज पहनें और चेस्ट पेन से छिटकारा पाएं
  • गलत साइज की ब्रा पहन रही हैं, तो हो सकती है चेस्ट पेन की शिकायत

मैंने देखा है कि ज्यादातर महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं। किसी के हैवी होते हैं, तो वह एक साइज छोटा पहनती हैं, जिससे उनके बूब्स की शेप अजीब भी दिखती है। वहीं, कई महिलाएं ठीक साइज की ब्रा भी पहनती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि लगभग 70 से 80 फीसदी महिलाएं गलत साइज़ की ब्रा पहनती हैं। इससे उन्हें कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

wrong size bra

जो महिलाएं अपनी ब्रेस्ट साइज से एक साइज कम की ब्रा पहनती हैं, क्या वास्तव में इन्हें इससे दर्द रहने की समस्या हो सकती है? क्या सच में टाइट ब्रा पहनने से चेस्ट पेन होता है? तो आपको बता दें कि हां, ऐसा हो सकता है। जाहिर है ब्रा लंबे समय तक आपकी छाती से चिपकी रहती है। अब हम आपको बताते हैं इसके पीछे की वजह... कारण यह है कि ब्रा की स्ट्रैप ट्रिपेजियस मसल पर बांधी जाती है। ये मसल कंधे को गर्दन से जोड़ती है। इस मसल पर जरूरत से ज्यादा गसत तरह से जब लगातार दबाव पड़ता है, तो महिलाओं के कंधे में दर्द होना शुरू हो जाता है। यह पेन फैलता हुआ आपकी छाती और गर्दन तक पहुंच जाता है।

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क्यों होता है ब्रा से चेस्ट पैन

हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाओं द्वारा टाइट ब्रा पहनने से सीने में मौजूद पेक्टोरल (pectoral) मसल्स पर दबाव बनता है, जिससे उन्हें कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसा लगातार होने से उन्हें चेस्ट पेन की भी शिकायत रह सकती है।

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ऐसे में टाइट ब्रा पहनने के बाद टाइटनेस की वजह से उलझन महसूस होना महिलाओं के लिए आम बात है। लेकिन इसके अलावा कुछ और बातें हैं जिनसे पता चलता है कि आपने टाइट ब्रा पहनी है। जैसे टाइट ब्रा जब भी आप पहनते हैं, तो ब्रेस्ट का मांस आपके कप से ऊपर, साइड में या नीचे फैलता है। इससे आपकी ब्रेस्ट शेप में नजर नहीं आती है। इसके अलावा अगर आप अपनी ब्रा को सबसे आखिरी बवाले हुक से बांधती हैं, तो वह भी एक गलत संकेत हैं। बीच वाले हुक को सबसे कम्फ़र्टेबल माना जाता है।

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