फलों को खाने खिलाने का नायाब तरीका फ्रूटी फ्रूट पिज्जा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 09, 2016
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Quick Bites

  • फलों को खिलाने का नया तरीका है फ्रूटी पिज्जा।
  • तरबूज की स्लाइज से बनाइयें पिज्जा का बेस।
  • अपने पंसदीदा फलों को बनाइये टॉपिंग्स।
  • इसको बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता।

फल सेहत के लिए भले ही कितना भी फायदेमंद क्यो ना होते हो, बच्चों से लेकर बड़े तक सभी खाने में नखरे दिखाते है। ऐसे में फलों को खिलाने का नया नया तरीका ढ़ूंढना पड़ता है। अगर आप भी उन्हे फ्रूट चाट, जूस के रूप में  फलों को खिलाकर थक गए तो फ्रूट पिज्जा खिलाइयें। ये नया तरीका देखने में भी अच्छा लगा है और सभी को खाने में भी पंसद आयेगा। इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत भी नहीं पड़ेगा। ना ही ये बनने में ज्यादा समय लेगा क्योंकि इसको बेक करने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

फ्रूटी पिज्जा बनाने की सामग्री

 

  •     1/2 कप रिकोटा
  •     1/4 कप
  •     1 चम्मच शहद
  •     1/2 चम्मच वनीला
  •     तरबूज स्लाइस में कटा हुआ
  •    ताजी बेरी या अंगूर
  •    अपनी पंसद के फल कटे हुए
  •    ताजा पुदीना
  •    नारियल का बुरादा  

 

फ्रूटी पिज्जा बनाने का तरीका

 

  • एक कटोरे में रिकोटा, क्रीम शहद वनिला को मिला ले
  • तरबूज की स्लाइस पर इस मिश्रण का एक लेयर लगाए। उसके ऊपर अपने पंसदीदा फलों का एक एक सजाएं।
  • फलों के ऊपर मिश्रण की एक पतली लेयर और लगाए और उसके साइड में बेरीजो को सजा दे।
  • इसके बाद इस पर नारियल के बुरादे को छिड़कर तुरंत ठंडा ठंडा सर्व करें
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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

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