जानें क्या है बीयर योग औऱ इसके फायदे?

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 15, 2017
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

Quick Bites

  • बीयर योग ऐसे लोगों के लिए है जो बीयर को पसंद करते हैं।
  • अगर आप वयस्‍क हैं तो इस योग को कर सकते हैं।
  • बीयर योग ऑस्‍ट्रेलिया में तेजी से फेमस हो रहा है।

 

जिन्‍हें बीयर से नफ़रत है, वो इस लेख को पढ़ने के बाद शायद अपना नजरिया बदल देंगे। जी हां आज हम आपको बीयर योग के बारे में बताने जा रहें जो दुनियाभर में तेजी से फैल रहा है। अलग-अलग योग क्रियाओं की तरह यह भी एक योगासन है, जिसके कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ हैं। आपको बता दें कि बीयर को पहले भी कई शोध में सेहत के लिए फायदेमंद बताया गया है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, बीयर योग ऑस्‍ट्रेलिया में तेजी से फेमस हो रहा है। इसकी खोज इसलिए की गई ताकि लोग चेतना के उच्चतम स्तर तक पहुंच सकें। बीयर योग ऐसे लोगों के लिए है जो बीयर को पसंद करते हैं और योग भी करना चाहते हैं। अगर आप वयस्‍क हैं तो इस योग को कर सकते हैं।

इसे भी पढ़ें: योग से करें नकारात्‍मक विचारों को काबू

beer-yoga

कैसे करते हैं बीयर योग

बीयर योग शुरू करने से पहले लोग थोड़ी सी बीयर पीते हैं जिससे उन्हें मन की शांति मिलती है। लोग सिर्फ बीयर को पीते ही नहीं बल्कि योग करते समय इसे अपने सिर पर भी रखते है और बीयर के गिलास का बैलेंस भी करते हैं। सिर्फ यही नहीं, बीयर योग के लिए एक साइट भी बनाई गई है। जर्मनी से शुरू हुआ बीयर योग कई देशों में फॉलो किया जा रहा है। ऑस्‍ट्रेलिया और अमेरिका के लोग बीयर योग को काफी पसंद कर रहे हैं। वहीं, इस योग को शुरू करने वाले लोगों का मानना हैं कि बीयर योग करने से उनको काफी फायदा हो रहा है।

इसे भी पढ़ें : करें नौकासन, तुरंत दूर भगाएं टेंशन

मोटापा भी कम करता है

वैसे अधिकतर लोग सोचते हैं कि बीयर से वजन बढ़ता हैं लेकिन यहां के लोग इससे अपना वजन घटा रहे हैं। आधुनिक जीवनशैली में हर कोई मोटापे की समस्या से ग्रसित है। वजन कम करने के लिए लोग बहुत से तरीके भी अपना रहे हैं। कोई जिम में घंटों पसीना बहा रहा है तो कुछ लोग योग का सहारा ले रहे हैं। मोटापे की समस्या आजकल आम देखने को मिलती है। लोग अपना वजन कम करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। वहीं, कई लोग घर पर ही योग करके खुद को फिट रखते हैं।

 

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप

Image Source: Grate Bites

Read More Articles on Yoga In Hindi

Write a Review
Is it Helpful Article?YES2107 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर