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स्ट्रेच मार्क्‍स से निजात के लिए नियमित व्‍यायाम के साथ पौष्टिक आहार का करें सेवन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 23, 2012
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • विटामिन सी युक्त भोजन खिंचाव के निशान के उपचार में बहुत उपयोगी होते हैं।
  • जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ 5 बूंदें लैवेंडर के तेल की मिलाकर मालिश करें।
  • नियमित व्यायाम स्‍ट्रेच के निशान को दूर करने के लिए एक बहुत अच्छा तरीका है।
  • भोजन में हरी सब्जियां खाने से निशान से स्थायी रूप से छुटकारा पाने में मददगार है।

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टिप्पणियाँ
  • shabib14 Sep 2012
    strech marks ke liye upaye bataye ke liye thanx
  • kuldeep14 Sep 2012
    strech marks hatane k liye bataye gaye pits kafi achhe hai...