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कब्ज से निजात के लिए करें योगमुद्रासन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 11, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • पेट की कार्यप्रणाली को सुचारू बनाये रखता है योगमुद्रासन।
  • पेट की मांसपेशियों की मसाज करता है योगमुद्रासन।
  • योगमुद्रासन से मिलता है रीढ़ की हड्डी को पोषण।
  • योगमुद्रासन के बाद पीठ पीछे की ओर मोड़े जाने वाला आसन करें।

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टिप्पणियाँ
  • kunal25 Feb 2012
    sir mera hul karo