पेट के बल सोना सही है या गलत, जानिए

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 17, 2016
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Quick Bites

  • पेट के बल सोने से कमर दर्द की समस्या बढ़ती है।
  • पेट के बल सोने से रीढ़ की हड्डी का आकार बढ़ जाता है।
  • ऐसे में पेट के बल सोने से बचने की कोशिश करें।
  • पेट और पैर के नीचे सहारा देने के लिए तकिया लगायें।

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