इस होली मादक पदार्थों से दूर रहें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 03, 2012
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Holi Maadak Padartho Se Door Rahe
होली का त्‍यौहार उत्साह, उमंग और उल्लास का है। होली में बुराई पर अच्छाई की जीत के त्‍यौहार पर जगह-जगह होलिका का दहन होने के बाद रंग-गुलाल उडाकार खुशियां बांटी जाती है। लेकिन होली के मजे को दोगुना करने के भ्रम में कुछ लोग मादक पदार्थों का सेवन करते हैं जो कि स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही हानिकारक होता है। इसलिए होली का मजा बढाने के लिए आप मादक पदार्थों का सेवन ना करके इको फ्रेंडली होली खेलें। होली में हर गली और मोहल्ला रंगों के त्यौहार में रमा रहता है और ऐसे में आपकी खराब हरकतों से अन्य लोगों का त्यौहार खराब हो सकता है। खुशी और उमंग के इस त्योहार में रंगों के साथ-पकवानों का भी अपना मजा लीजिए। होली के समय बनने वाले व्यंजन अपनी खुश्बू से मुंह में पानी ला देते हैं। गुझिया, पपडी, मूंग, खीर आदि विभिन्न प्रकार के व्यंजन होली का मजा दोगुना कर देते हैं। होली की मस्ती में नशे को दूर रखें इससे आपका स्‍वास्‍थ्‍य भी अच्छा होगा और त्यौहार का मजा बढ जाएगा।

 

मादक पेय पादार्थों से दूर रहें -


इस बार होली के मजे को बढाने के लिए मादक पेय पदार्थों का सेवन ना करें। कई लोग तो यह सोचते हैं कि होली के दिन अगर भांग नहीं खाया तो होली रंगीन नहीं होगी। भांग को ठंडई में मिलाकर या फिर भांग का पकौड़ा खाते हैं। कुछ लोग तो केवल होली पर मजे लेने के लिए भांग की ठंडई पीते हैं जिसका हैंगओवर वो बर्दास्ते नहीं कर पाते हैं और अपनी हरकतों से लोगों को परेशान करते हैं। होली पर शराब पीकर लोग यह भूल जाते हैं कि दोस्तों, बच्चों, बुजुर्गों और बडों के साथ कैसा व्यवहार किया जाए। कई लोग तो ज्यादा नशा करके जमीन और नाले में लोटने लगते हैं।

इको फ्रेंडली होली मनाएं –


होली का मजा केवल मादक पेय पदार्थों से ही किरकिरा नहीं हो सकता है, बल्कि केमिकलयुक्त और बनावटी रंगों का ज्यादा इस्तेमाल भी होली के मजे को खराब कर सकता है। इसलिए प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करके इको फ्रेंडली होली मनाएं। फूलों और उनकी पंखुडी का इस्तेमाल करके होली का रंग तैयार किया जा सकता है। हल्दी और बेसन का इस्तेमाल करके होली खेला जा सकता है। प्राकृतिक रंगों का त्वचा पर कोई बुरा असर नहीं होता है। जबकि केमिकलयुक्त रंग आसानी से शरीर से छूटते नहीं हैं और इनके प्रयोग से कई प्रकार के त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं।

होली के व्यंरजनों का मजा उडाएं –


होली पर मादक पेय पदार्थ पीकर हुडदंग मचाने की बजाय शांतिपूर्वक दोस्तों और घरवालों के साथ होली के व्यंजनों का मजा लीजिए। होली पर गुझिया, मिठाई, पापड और अन्य लजीज खाना खाकर इस त्योहार का मजा दोगुना किया जा सकता है। कोशिश यह कीजिए कि बाहर की मिलावटी मिठाई खाने से बचें क्योंकि मिलावटी मिठाई खाने से लीवर को नुकसान हो सकता और आंतों में सूजन आ सकती है।

होली पर मादक पदार्थों का सेवन आपकी सेहत को बिगाड़ता है और साथ ही आपसी संबंध भी इसकी वजह से खराब होते हैं। इस होली पर आप संकल्प लीजिए कि मादक पदार्थों का सेवन नहीं करेंगे और इको फ्रेंडली होली मनाएंगे।

 

 

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