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आयरन युक्‍त इन सूखे मेवों का सेवन बढ़ाये रक्‍त में हीमोग्‍लोबिन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 26, 2014
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Quick Bites

  • हीमाग्लोबिन की कमी से शरीर की कार्यक्षमता पर पड़ता है असर।
  • काजू में पर्याप्‍त मात्रा में आयरन व अन्‍य पौष्टिक तत्‍व होते हैं।
  • महिलायें और बच्‍चे होते हैं अनीमिया से अधिक परेशान।
  • बादाम खाने से आयरन की कमी को किया जा सकता है दूर।

 

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