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क्यों जरूरी है विटामिन बी कॉम्पलेक्स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 05, 2014
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • विटामिन बी काम्पलेक्स मेटॉबालिज्म बढ़ाता है।
  • खाने में मौजूद पोषण को ऊर्जा में बदलता है।
  • विटामिन बी काम्पलेक्स रेड बल्ड सेल के निर्माण में मददगार है।
  • यह हड्डियों और ऊतकों के लिए जरूरी है।

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टिप्पणियाँ
  • rashid07 Feb 2014
    विटामिन बी काम्पलेक्स हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसके बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं। अच्छा हुआ आपने इसके बारे में विस्तार से बताया।