याद्दाश्‍त को मजबूत बनाना है तो गुनगुनाइए

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 22, 2015
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

गुनगुनाने से तनाव दूर होता हैं और आपका मूड फ्रेश रहता है, यह बात तो सभी जानते हैं लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि गीत गुनगुनाने से आपकी याद्दाश्‍त भी मजबूत होती है। यह हम नहीं कह रहे बल्कि फिनलैंड की हेलसिंकी यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है। वैज्ञानिक तेपो सरकामो के नेतृत्व में हुए इस अध्ययन के अनुसार, गीत-संगीत विशेषकर गायन से डिमेंशिया रोग के शुरूआती चरण में काफी फायदा होता है।

singing in hindi

शोध के अनुसार

इस शोध के अनुसार, संगीत मानसिक रोगियों की देखभाल में ज्यादा लाभकारी होता है। इसे डिमेंशिया की विभिन्न चरणों में असरदार माना गया है। शोध के क्रम में शोधार्थियों ने 89 लोगों पर परीक्षण किया, जो डिमेंशिया के शुरुआती चरण में थे। वैज्ञानिकों ने रोगियों की देखभाल करने वालों से उन्हें 10 हफ्तों तक संगीत सिखाने के लिए कहा, जिससे मानसिक रोगी विभिन्न गीतों को सीखने के साथ ही सुन और गा भी सकें।


क्‍या कहता है शोध

इससे पहले हुए शोधों से साबित हुआ है कि संगीत की गतिविधियां मानक देखभाल की तुलना में याददाश्त दुरुस्त रखने में ज्यादा सक्षम होती हैं, लेकिन इस शोध से पता चला है कि गाना और सुनना दोनों ही अल्जाइमर जैसी डिमेंशिया बीमारी पर अच्छा असर डालता है।

यह शोध 'अल्जाइमर डिसीज' पत्रिका में प्रकाशित किया गया है। शोध में कहा गया है कि डिमेंशिया पीड़ित रोगियों की देखभाल और उन्हें बेहतर स्थिति में लाने के लिए संगीत बेहद कारगर होता है।

Image Source : Getty
Read More Health News in Hindi

Write a Review Feedback
Is it Helpful Article?YES6 Votes 2234 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर